Ateliers Bien-Être en Entreprise
Agir pour la santé, la motivation et la cohésion des équipes
Le bien-être au travail, un enjeu stratégique pour les entreprises
Le monde professionnel évolue à un rythme sans précédent : digitalisation, réorganisations, surcharge mentale, quête de sens...
Ces transformations ont un impact direct sur la santé mentale et physique des salariés. Stress, fatigue, perte de motivation et turnover sont devenus des signaux d’alerte fréquents.
Dans ce contexte, le bien-être au travail s’impose comme un levier de performance durable.
Améliorer la qualité de vie au travail (QVT), c’est renforcer à la fois la satisfaction des collaborateurs et l’efficacité de l’organisation.
La démarche KIOMA : allier performance et bien-être
Le cabinet KIOMA accompagne les entreprises et les institutions dans la mise en place d’ateliers bien-être sur mesure, conçus pour favoriser la détente, la cohésion et la prévention des risques psychosociaux (RPS).
Notre approche repose sur trois piliers fondamentaux :
- Le sens au travail (motivation, alignement, valeurs)
- La justice perçue (équité, reconnaissance, respect)
- L’empowerment (autonomie, confiance, sentiment d’agir)
Chaque atelier est pensé comme une expérience collective régénérante, qui reconnecte les collaborateurs à eux-mêmes et au sens de leur mission.
Nos objectifs
- Réduire le stress et la charge mentale
- Favoriser la récupération physique et émotionnelle
- Développer la cohésion d’équipe et la communication positive
- Stimuler la créativité et l’engagement
- Contribuer à la prévention des TMS et des RPS
Nos ateliers bien-être en entreprise
? Atelier Gestion du stress et relaxation
Techniques simples de respiration, d’automassage et de relaxation guidée pour apaiser le mental, relâcher les tensions et retrouver de la concentration.
? Atelier Prévention des TMS et postures au travail
Étirements, gestes de prévention et conseils ergonomiques pour préserver la santé physique et limiter les douleurs liées à la sédentarité.
? Atelier Communication positive et intelligence émotionnelle
Renforcer les liens humains, fluidifier les échanges, prévenir les conflits et développer l’écoute active au sein des équipes.
? Atelier Créativité et lâcher-prise
Exercices ludiques autour du mouvement, de la couleur ou de la création manuelle pour stimuler la créativité et la coopération.
? Atelier Vitalité et ressourcement
Mouvements doux, respiration, ancrage et recentrage pour retrouver de l’énergie et une meilleure résistance au stress.
Pour qui sont ces ateliers ?
Les ateliers bien-être KIOMA s’adressent à toutes les structures qui souhaitent agir concrètement pour la qualité de vie au travail :
- Dirigeants et managers souhaitant instaurer une culture bienveillante
- Équipes en tension, en réorganisation ou en recherche de cohésion
- Services RH engagés dans une démarche QVT
- Collectivités et établissements publics attentifs à la prévention des RPS
Les bénéfices pour votre entreprise
✔ Réduction du stress et de l’absentéisme
✔ Amélioration du climat social et de la cohésion
✔ Augmentation de la motivation, de la créativité et de l’efficacité
✔ Valorisation de la marque employeur
✔ Engagement durable des collaborateurs
Modalités d’intervention
Les ateliers peuvent être organisés :
- Sur site, directement dans vos locaux ou lors de vos séminaires
- À distance, en visio pour les équipes en télétravail
- En format ponctuel ou régulier, dans le cadre d’un plan QVT annuel
Chaque projet fait l’objet d’un diagnostic préalable pour identifier les besoins et concevoir des ateliers véritablement adaptés à votre culture d’entreprise.
Ensemble, construisons une culture du bien-être
Le bien-être au travail est un investissement humain et stratégique.
Avec KIOMA, vous développez un environnement professionnel plus serein, plus juste et plus motivant — au service de la performance collective.
? Contactez KIOMA pour créer vos ateliers bien-être en entreprise sur mesure et renforcer durablement le bien-être de vos collaborateurs.
